XFitness

г. Челябинск, ул. Бр. Кашириных, 141А
Тел.: (351) 239-52-04
Будни 8.00-22.00
Выходные 9.00-19.00

Новогодний проект "ЭКСПРЕСС ФИТНЕС"

Новогодний проект «ЭКСПРЕСС ФИТНЕС» — это интенсивная программа похудения в максимально сжатые сроки! Всего за 1 месяц активной работы над собой вы увидите потрясающий результат! Бросьте вызов себе и продержитесь 4 недели на правильном питании, отработайте 4 тренировки в неделю, пройдя  все круги ада))) - получите тело своей мечты!

Хочешь к НОВОМУ ГОДУ стройную фигуру? Успеем!!! Старт 27 ноября в 14:00. Финал 25 декабря.

Победи всех соперников, добейся лучшего результата и получи ГЛАВНЫЙ ПРИЗ!!!

Проект «ЭКСПРЕСС ФИТНЕС»:

— 4 раза в неделю тренировки (вт, чт, сб и вс)

— 1 раз в неделю кулинарное задание

— 1 раз в неделю консультация по питанию

— Ведение дневника питания

Правила:

Победителем считается участник, набравший наибольшее количество баллов по итогам проекта.

Начисление баллов происходит за посещение тренировок и выполнение заданий.

За пропуск тренировок и невыполнение заданий — баллы снимаются.

Описание занятий на каждую неделю:

4 тренировки в неделю: 

вт., чт. – 20.00 1,5 часа в зале (силовая+стретчинг) 

сб. – силовая тренировка

вс. – 14.00. 1-часовая в зале (стретчинг) + 1 час консультации по питанию

На консультации по питанию

— выявление истинных причин лишнего веса 

— основы правильного питания

— сочетаемость продуктов

Кулинарное задание выдается для четкого понимания, что правильная еда не только полезная, но и вкусная! 

ПРИЗЫ:

1 место: Профессиональная фотосессия, 5 сеансов оздоровительного массажа, 2 часа посещения сауны фитнес центра Rеginas Club

2 место: Абонемент на 8 занятий и 1,5 часа посещения сауны фитнес центра Rеginas Club

3 место: Абонемент на 6 занятия и 1 час посещения сауны фитнес центра Rеginas Club

Контакты:

Тел.: +7  (351) 239-52- 04

Адрес: ул. Бр. Кашириных 141