Новогодний проект "ЭКСПРЕСС ФИТНЕС"
Новогодний проект «ЭКСПРЕСС ФИТНЕС» — это интенсивная программа похудения в максимально сжатые сроки! Всего за 1 месяц активной работы над собой вы увидите потрясающий результат! Бросьте вызов себе и продержитесь 4 недели на правильном питании, отработайте 4 тренировки в неделю, пройдя все круги ада))) - получите тело своей мечты!
Хочешь к НОВОМУ ГОДУ стройную фигуру? Успеем!!! Старт 27 ноября в 14:00. Финал 25 декабря.
Победи всех соперников, добейся лучшего результата и получи ГЛАВНЫЙ ПРИЗ!!!
Проект «ЭКСПРЕСС ФИТНЕС»:
— 4 раза в неделю тренировки (вт, чт, сб и вс)
— 1 раз в неделю кулинарное задание
— 1 раз в неделю консультация по питанию
— Ведение дневника питания
Правила:
Победителем считается участник, набравший наибольшее количество баллов по итогам проекта.
Начисление баллов происходит за посещение тренировок и выполнение заданий.
За пропуск тренировок и невыполнение заданий — баллы снимаются.
Описание занятий на каждую неделю:
4 тренировки в неделю:
вт., чт. – 20.00 1,5 часа в зале (силовая+стретчинг)
сб. – силовая тренировка
вс. – 14.00. 1-часовая в зале (стретчинг) + 1 час консультации по питанию
На консультации по питанию:
— выявление истинных причин лишнего веса
— основы правильного питания
— сочетаемость продуктов
Кулинарное задание выдается для четкого понимания, что правильная еда не только полезная, но и вкусная!
ПРИЗЫ:
1 место: Профессиональная фотосессия, 5 сеансов оздоровительного массажа, 2 часа посещения сауны фитнес центра Rеginas Club
2 место: Абонемент на 8 занятий и 1,5 часа посещения сауны фитнес центра Rеginas Club
3 место: Абонемент на 6 занятия и 1 час посещения сауны фитнес центра Rеginas Club
Контакты:
Тел.: +7 (351) 239-52- 04
Адрес: ул. Бр. Кашириных 141